Эрүүл мэнд

  • Эмэгтэйчүүд, эх барихын эмч нар нэгэн дуугаар мэдэгдэж байна!!!

    “Эмэгтэй хүн бүр аарцагны булчинг ажиллуулж байх ёстой” Аарцагны доод холбоосыг яагаад байнга ажиллуулж байх ёстой вэ? Үл мэдэгдэх уг булчин маш чухал үүрэгтэй. Бага аарцагны зөв байрлалыг хангаж дотор эрхтнийг унжихаас хамгаалдаг. Аарцагны суларсан булчин – эмэгтэйчүүдийн хувьд умай сулрах, харин эрэгтэйчүүдийн хувьд шээсний замын булчин сулрах асуудал үүсгэнэ. Энэ нь эмэгтэйчүүд болон эх баригч нарын хувьд том асуудал…

    read more
  • Таван минутын дотор толгойны өвдөлтийг намжаах арга

    Толгойн өвдөлтийг эм уухгүйгээр өөртөө багахаан цаг зарцуулан иллэг хийгээд намжаах боломжтой юм. Хамгийн эхлээд өөртөө маш эвтэйхэн байрлалаар тухтай суух хэрэгтэй. Энэхүү массажийг  30 секундээс 1 минут хийхэд болно. Ихэвчлэн доор заасан цэгүүдийн дагуу массажийг хийсний дараа 5-10 минутын дараа үр дүнгээ өгч таны толгойны өвдөлт намжих болно. Толгойны өвдөлтийг намжаар 6 төрлийн дасгал Гурав дахь нүд буюу Yintang…

    read more
  • Хүзүү, мөрний хөшилтийг хормын дотор арилгах Япон арга

    Компьютер, гар утасны хэрэглээ ихэссэн өнөө үед хүзүү нь хөшиж өвддөггүй хүн гэж үгүй бизээ. Хамгийн түрүүнд, хамгийн их чилж өвддөг хэсэг болох хүзүүний болон далны хэсгийг хэрхэн зовиургүй болгох, өвчнийг түргэн намдаах, урьдчилан сэргийлэх аргуудыг танилцуулж байна. Хүзүү хөшиж өвдөх шалтгаан Буруу байрлалтай удаан байсан болон булчингын сулрал юм. Жишээ нь: Компьютерийн дэлгэц удаан ширтэх, утсаараа урт хугацааны турш оролдох…

    read more
  • Өндгөвчний кистаг эмгүйгээр эмчлэх тусгай жорууд!!!

    Өндгөвчний киста буюу уйланхай гэж юу вэ?  Өндгөвчний уйланхай гэж өндгөвчинд үүссэн дотор нь усаар дүүрсэн уйланхайг хэлнэ. Өндгөвч нь умайн хоёр талд байрладаг хос эрхтэн бөгөөд овульяаци явуулах (өндгөн эсийг боловсруулан гадагшлуулах), эм бэлгийн даавар ялгаруулах үүрэгтэй чухал эрхтэн юм. Энэхүү үйл ажиллагааны явцад уйланхай үүсэх нь элбэг байдаг тул үүнийг өндгөвчний киста гэж нэрлэдэг. Дийлэнх өндгөвчний уйланхай нь жижиг,…

    read more
  • Маалингын үр эмэгтэй хүний дааврийг тэнцвэржүүлж өгдөг

    Хүмүүс эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн, эмчилгээ болон гоо сайханд нөлөөлөх ашиг тус нь батлагдсан ургамал ажээ. Орчин үеийн судалгаагаар, маалингын үр, маалингын үрийн тос нь, өөр бусад ургамлын найрлагад маш ховор таардаг, омега- 3 тосны хүчлийн агууламж нь маш их гэдгээрээ гайхагдаж байгаа юм. Энэ үрний эмчилгээний ашигтай чанар, биед хамгийн ашигтай тосны хүчил омега-3, эслэг чанар, фитоэстрогены агууламжид оршдог…

    read more
  • Ердөө 4ш бразил самарны гайхалтай үр дүн

    “How not to die”- номын зохиолч доктор Michael Greger Бразил самар ямар гайхалтай шидтэй болохыг дараах судалгаагаар нотолжээ. Та өдөр бүр ердөө 4 ширхэг бразил самарыг 1 сарын турш идсэнээр таны бага нягтралтай холестериний хэмжээ буурч, их нягтралтай холестриний хэмжээ ихсэх бөгөөд ингэснээр таныг зүрхний шигдээс өвчнөөс хамгаалах болно.   Холестрины тухай ойлголт Холестерин буюу холестерол нь хөө тосны солилцоонд оролцдог…

    read more
  • Үүнийг 40 минут хийгээрэй. Таны тархи бусдаас хэд дахин илүү ажиллах болно!

    Хүний тархи гэдэг байнгын арчилгаа болон хөгжил дэвшлийг шаардаж байдаг маш чухал эрхтнүүдийн нэг билээ. Тиймээс ч сүүлийн үед хүмүүс тархи, оюун ухаанаа хөгжүүлэхийн тулд ном унших, үгийн сүлжээ бөглөх зэрэг оюуны хөдөлмөр шаардагдсан зүйлүүдийг ихээр хийх болсон билээ. Иймд өнөөдөр бид та бүхэндээ тархины эд эсийг сэргээж, хэд дахин илүү ажиллуулах үр дүнтэй аргыг хүргэхээр бэлтгэсэн юм. American Academy…

    read more
  • Чонон хөрвөс – Бэлцрүүт тууралтаар илэрдэг, харшлын шалтгаант арьс, салстын өвчин

    1. Чонон хөрвөс бэлцрүүт тууралтын хам шинж 2. Чонон хөрвөс – Бэлцрүүт тууралтаар илэрдэг, харшлын шалтгаант арьс, салстын өвчин 3. Тархвар зүй – Дэлхийн нийт хүн амын 15-20 хувь нь уг өвчнөөр өвчилсөн гэж үздэг. Аль ч насныхан өвчилнө. Залуучууд голдуу Эрэгтэй эмэгтэй 4. Шалтгаан эмгэг жам Хурц үед: Идиопатик- 50% Амьсгалын замын халдвар – 40% Аспирин, анельгетик ба бусад…

    read more
  • Өндгөвчний киста буюу уйланхай гэж юу вэ? Түүний шалтгаан

    Өндгөвчний киста буюу уйланхайМиз Мэди эмнэлэг нь өндгөвчний уйланхайг олон жилийн туршлагадаа үндэслэн үнэн зөв оношлон хамгийн тохиромжтой аргыг сонгон эмчилж байна. Ихэнх тохиолдолд нээх хагалгаа хийхгүйгээр дурангийн мэс заслын аргаар эмчилж байна. Өндгөвчний киста буюу уйланхай гэж юу вэ? Өндгөвчний уйланхай гэж өндгөвчинд үүссэн дотор нь усаар дүүрсэн уйланхайг хэлнэ. Өндгөвч нь умайн хоёр талд байрладаг хос эрхтэн бөгөөд…

    read more
  • Япончуудын гоо сайхны нууц”Спирулина” буюу далайн замаг

    Ойрд бараг хүн бүхэн Спирулина авч хэрэглэж зарим нь авахаар зэхэж байгаа байх. Аливаа сайн юмыг хэрэглэх нь авууштай ч хэзээ хэрхэн, ямар хэмжээгээр хэрэглэх, ямар хүн их хэрэглэхгүй байх, хэрхэн хадгалах гэх мэт олон зүйлийг мэдэж хэрэглэж чадвал тэр бүтээгдэхүүн чинь үр дүнгээ өгнө. Спирулина нь 100% натурал ба анх Өмнөд Америк ба Африкт нээж илрүүлсэн. 1970 оноос хоол…

    read more
Close