Зөвөлгөө

  • Аз жаргалтай хосуудын мөрдөх 9 дүрэм

    Эрэгтэй, эмэгтэй хүний хооронд 20 алхам байна гээд бод. Чи өмнөөс нь 10 алх. Нөгөө хүн чинь чиний өөдөөс 10 алхаагүй бол чи илүү алхах хэрэггүй. Хоёулаа өөрсдийн 10 алхмаа хийж байж уулзах ёстой. Дүрэм №1. Бид өөртэйгөө адилхан хүнийг л өөртөө татдаг. Хэрвээ таныг тойрон хүрээлж буй хүмүүс чинь танд таалагдахгүй бол та өөрийгөө нэг хараад үзээрэй. Хэрэв тантай…

    read more
  • Хусны давирхайны ашиг тус

    Байгал дэлхийгээс бидэнд бэлэглэсэн 10000 гаруй ашигт бодисуудын агууламжтай энэхүү цэвэр байгалийн бүтээгдэхүүн болох хусны давирхай нь, бие организмын эрүүл мэнд, арьсны эрүүл мэнд, гоо сайхны зориулалтаар ардын эмчилгээнд эрт дээр үеэс үр дүнтэй хэрэглэгдэж ирсэн зүйл бөгөөд эмийн үйлдвэрлэлийн хөгжлийн явцаар бараг мартагдсан боловч, ард олны дунд хэрэглэгдэн амьдрал дээр батлагдсан гэдэг утгаараа, хэмжээ тунгий нь тохируулан хэрэглэхэд олон…

    read more
  • “Кахолонг” үнэртүүлэгч зүүлт нь жирэмслэлтийн явцад тустай

    Арома кулон буюу үнэртүүлэгч зүүлт 📿 📿 💝 💗 🤣нь энгийн нэг зүүлт биш бөгөөд эфирийн тос дусаах зориулалтын бяцхан савнууд юм. 2-10 хоног үнэр хадгалдаг, гоёл чимэглэлийн эрүүлжүүлэгч зүүлт гэж үздэг. Мөн хөдөлгөөнөөр үнэр нь идэвхижиж тархинд, эфирийн тоснуудын тус тусын үйлчлэлийн дагуу нөлөөлж, бие организмыг эрүүлжүүлж байдаг бөгөөд сайхан үнэр нь хүний бие, сэтгэлд эерэгээр нөлөөлж, дотоод тэнцвэрийг ханган, сэтгэл санааг өргөдөг. Үнэр…

    read more
  • Маалингын үр эмэгтэй хүний дааврийг тэнцвэржүүлж өгдөг

    Хүмүүс эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн, эмчилгээ болон гоо сайханд нөлөөлөх ашиг тус нь батлагдсан ургамал ажээ. Орчин үеийн судалгаагаар, маалингын үр, маалингын үрийн тос нь, өөр бусад ургамлын найрлагад маш ховор таардаг, омега- 3 тосны хүчлийн агууламж нь маш их гэдгээрээ гайхагдаж байгаа юм. Энэ үрний эмчилгээний ашигтай чанар, биед хамгийн ашигтай тосны хүчил омега-3, эслэг чанар, фитоэстрогены агууламжид оршдог…

    read more
  • Хамгийн өргөн тархсан мансууруулах бодис бол сахар

    Голландын эрдэмтэд нэ­гэн гэнэтийн мэдэгдэл хий­­­жээ. Тэдний баталж бай­гаагаар өнөө үед хамгийн өргөн тархсан мансууруулах бодисоор сахар нэрлэгдэх гэнэ. Тиймээс саахар агуулсан ундаа бүрийн шошгон дээр “Энэхүү бүтээгдэхүүн хүний эрүүл мэндэд хортой” гэсэн анхааруулга тавих ёстой гэж эрдэмтэд үзсэн байна. Амстердам хотын эрүүл мэндийн хэлтсийн дарга Поль ван дер Вельпен саа­харт дайн зарлажээ. Тус хэлтсийнхэн сахарт ногдуу­лах татварыг нэмэгдүүлж, бэлэн…

    read more
  • Япончуудын гоо сайхны нууц”Спирулина” буюу далайн замаг

    Ойрд бараг хүн бүхэн Спирулина авч хэрэглэж зарим нь авахаар зэхэж байгаа байх. Аливаа сайн юмыг хэрэглэх нь авууштай ч хэзээ хэрхэн, ямар хэмжээгээр хэрэглэх, ямар хүн их хэрэглэхгүй байх, хэрхэн хадгалах гэх мэт олон зүйлийг мэдэж хэрэглэж чадвал тэр бүтээгдэхүүн чинь үр дүнгээ өгнө. Спирулина нь 100% натурал ба анх Өмнөд Америк ба Африкт нээж илрүүлсэн. 1970 оноос хоол…

    read more
  • Өтгөн хар хөмсөгтэй болох энгийн аргууд

    Хөмсөг нь хүний царай төрхийг тодруулж, зөв цэгцтэй харагдуулахад тусладаг. Хэт шингэн, эсвэл нарийн хөмсөг нь тухайн хүний гоо үзэсгэлэнг гундаах нь бий. Тиймдээ ч өнөөдөр маш олон хүмүүс хөмсгөө ургуулах тухай бодож, төрөл бүрийн аргуудыг хэрэглэж, цаг зав, мөнгө санхүүгээр хохирсоор байна. Иймд бид та бүхэндээ хөмсгийг гэрийн нөхцөлд, хэрхэн богино хугацаанд хурдан ургуулах аргуудыг танилцуулахаар бэлтгэлээ. 1.  Касторын тос Хөмсөг ургуулах хамгийн үр дүнтэй бүтээгдэхүүнүүдийн нэг…

    read more
  • Хүүхдийнхээ оюуны чадамжийг дээд хэмжээнд хүргэх 8 арга

    Халамжит ээжүүд маань хайртай үрсийнхээ оюуны потенциалыг хэрхэн сайжруулах вэ хэмээн боддог уу? Үүнд эцэг эхийн ген хэмээх зүйл нөлөөлөхөөс гадна эцэг эхийн анхаарал, халамж, хүмүүжүүлэх арга барил нөлөөлдөг байна. 1. Хүүхдүүдээ хангалттай хэмжээнд унтаж амарч чадаж байгааг эсэхийг нь хянаарай Жил бүр зохион байгуулагддаг Associated Professional Sleep Societies (APSS)-ийн уулзалтанд дээр 2010 онд хийгдсэн нэгэн судалгааны үр дүнд танилцуулжээ.…

    read more
  • Нялх хүүхэдтэй хүн бүр мэдэх ёстой дом заслууд

    Хүүхэд хөлсвөл гал дээр давс цацаж домно – Хүүхэд айж цочсоноос болж гэнэт уйлагнахыг бид хүүхэд хөлсөх гэдэг. Хүүхдийн хөлсөхийгарилгахын тулд монголчууд олон янзын аргаар домнодог. Тухайлбал аягатай усанд лааны тос дусаахад тухайн хүүхдийн айсан, цочсон амьтан нь гарч ирдэг. Үүнд мөн тугалгыг ч ашгилдаг. Айсан хүүхдийг зарим хүмүүс нүцгэн байхад нь малгайг нь буруу харуулан өмсгөж гал юмуу цогон дээр…

    read more
  • Тавхан өдрийн дотор тамхиа хаях САНСРЫН НИСЭГЧ-дийн арга

    Тамхи хэрэглэдэг хүмүүст нэг л зовлон байдаг. Тэр нь тамхинаас гарахыг хүсдэг ч чаддаггүйн зовлон. Тэгвэл тамхинаас татгалзмаар байгаа ч чадахгүй яваа хүмүүсд дараах зөвлөгөөг хүргэж байна. Энэ бол тамхинаас гарах хамгийн шалгарсан арга. Учир нь сансрын нисэгчдийн сургуульд яг энэ аргыг хэрэглэн тамхиа хаядаг байна. Эхний өдөр Тамхинаас гарахаар шийдсэнд тань баяр хүргэе! Ердийнхөөсөө хагас цагийн өмнө босоод 2-3…

    read more
Close